秋葵辣炒香肠
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麦田稻莺袁哊常
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。辣椒具有温中散热,开胃消食的功能,它既可作为调味品使用,又可作为菜肴使用,许多人很喜欢食用,尤其是北方人。香肠是一种风味食品,香气浓郁,肉香味突出,加以秋葵辣椒同炒,是一道非常美味的家常菜。
时间: 10分钟内
食材
秋葵
3个
辣椒
3个
香肠
1根
油
40g
盐
1g
生抽
10g
蚝油
3g
料酒
10g
大蒜籽
8g
步骤
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1. 香肠用热水洗净,煮熟,晾凉后切薄片
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2. 秋葵辣椒洗净切斜片,大蒜籽去皮洗净切碎
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3. 热锅倒油,放香肠煸香,盛出
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4. 放大蒜籽煸香,放辣椒秋葵爆炒片刻,放盐翻炒均匀
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5. 放香肠混合翻炒均匀,放蚝油翻炒均匀
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6. 放生抽翻炒均匀
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7. 放料酒翻炒均匀
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8. 起锅装盘即可
小贴士
无
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