凉拌木耳
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爱发呆
黑木耳素有“血管清道夫”之称,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。黑木耳还含有丰富的蛋白质,维生素E含量也非常高,是美容养颜之佳品,除此之外,还可以减肥防结石,预防各种心脑血管疾病。超级下饭的凉拌木耳,简单又快手、营养又好吃,不挑季节,老少皆宜...用欣和六月鲜特级酱油拌的木耳,特别鲜美,味道更胜一筹。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
10g
小米辣
几个
特级酱油
半勺
醋
小半勺
蒜
2个
玉米油
少量
步骤
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1. 准备材料
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2. 木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中焯熟,捞出沥干水分备用。
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3. 木耳表面撒上小米辣和蒜蓉。
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4. 加入小半勺醋
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5. 加入半勺生抽。
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6. 炒锅中倒入少量油,烧热后直接淋面。
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7. 酸辣爽口,最爱的下饭菜,没有之一。
小贴士
美味
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