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酱爆腰花
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旭炎执笔写花凄
猪腰是很多人爱吃但不敢尝试着做的菜肴,主要原因:一是片除主要的腰骚腺,二是切腰花。这两个步骤看似简单,但处理不好,猪腰炒出来那味道,酸骚的不要不要的。今天就来介绍一下猪腰的处理方法,还有你想看又想学的麦穗花刀的切法。
时间: 10分钟内
食材
猪腰
400g
适量
郫县豆瓣酱
适量
青椒
适量
洋葱
适量
步骤
  • 1. 猪腰平放在菜板上,用刀从中间剖开成两片。
  • 2. 把猪腰骚片除干净。
  • 3. 把猪腰片平放在菜板上,菜刀成30度角切入,间隔3毫米左右。
  • 4. 将猪腰转一个角度,用刀切与斜刀纹相交成90°的平行刀纹,进刀深度约为猪腰片厚度的4/5左右。每切4、5刀就把猪腰切断。
  • 5. 切好的用清水淘洗干净。
  • 6. 放进煮锅焯烫后捞出。
  • 7. 青椒切小片,洋葱切成小块。
  • 8. 锅里倒进油,烧热后倒进郫县豆瓣酱,用小火炒出红油。
  • 9. 倒进洋葱和青椒,大火翻炒。
  • 10. 放进焯烫好的猪腰花,大火翻炒裹满油汁,最后收汁即可。
小贴士
好吃
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