鸡蛋干炒三丝
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trolley心慌
鸡蛋干~~在我们这里还是近几年来才吃到的食材。一般到菜场买菜,不会刻意去买它。去网上查了查才知道,鸡蛋干是历来就有的。其实,也就是变了形的鸡蛋。是以鸡蛋为原料的新食品。比一般的鸡蛋口感更好。它可直接食用,也可凉拌、炒、煮、焖,食用方法更多,是美味与创意的完美结合。该鸡蛋干含有丰富的优质蛋白,而且包装轻便易携带,是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样,也可以烹饪出各种创新菜,如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。今天用鸡蛋干炒三丝-----也就是家里有些杂蔬,随便放三样炒食。非常简单的快手菜。
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋干
1块
胡萝卜
50g
芹菜
30g
黄瓜
50g
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备好鸡蛋干
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2. 胡萝卜,黄瓜,芹菜,分别洗净切丝,
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3. 鸡蛋干切丝,
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4. 锅里油热,放入胡萝卜丝煸炒至发蔫,
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5. 放入芹菜,黄瓜丝煸炒20秒,
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6. 放入鸡蛋干丝煸炒匀,
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7. 加些盐,胡椒粉调味即可。
小贴士
1.鸡蛋干是可以直接吃的,所以稍微煸炒几下就可以了。
2.芹菜与黄瓜丝很容易熟,稍微煸炒即可。
2.芹菜与黄瓜丝很容易熟,稍微煸炒即可。
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