创意米饭.植物大战
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Disheartenedddd
对于不喜欢吃饭的小朋友.绝对凑效
时间: 10-30分钟
食材
米饭
2碗
西兰花
适量
土豆
1个
胡萝卜
1根
海苔
1片
紫甘蓝
适量
菠菜
适量
步骤
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1. 菠菜叶和紫甘蓝叶子洗干净放在蒸锅上蒸5分钟 -
2. 把蒸好的菠菜挤出汁液
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3. 紫甘蓝也同样挤出汁液备用.
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4. 把菠菜汁与一碗米饭混合.搅拌.让其完全变成绿色.
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5. 然后用保鲜膜揉成需要的形状.绿色做了.
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6. 同样的方法.把紫甘蓝汁倒入另一碗米饭中.混合均匀
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7. 同样借助保鲜膜揉成需要的形状.然后摆放在盘子里.用菠菜叶和橄榄叶做花的茎叶.和食人花的牙齿和上面的刺.
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8. 西兰花掰成小瓣过水待用
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9. 用海苔做出吐豆花的嘴巴和眼睛.西兰花摆在下面做草地.
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10. 土豆和胡萝卜切丁下锅翻炒.加少许水放入咖哩块.熬的稍微粘稠.
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11. 最后.用小勺铺一层咖喱汤.不要弄到米饭上.就可以享用了.
小贴士
无
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