椒盐毛豆
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月球上usage
毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。
时间: 10分钟内
食材
毛豆
550g
油
适量
盐
适量
椒盐
适量
步骤
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1. 食材：毛豆 -
2. 将毛豆剥壳。
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3. 接着，将剥好的毛豆淘洗一下。
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4. 搁入干毛巾上控干毛豆表面水分。
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5. 烧锅倒油烧热，下入毛豆炸制3分钟，捞出。
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6. 然后，倒出锅中的油。
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7. 最后，加1勺椒盐。
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8. 加0.5勺盐。
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9. 调味炒匀，即成。
小贴士
根据自己的口味加盐或椒盐。
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