快手拌菜
5.4万热度
168收藏
收藏
|
夏Luxuriant
低脂刮油,鲜香爽口,营养健康的快手凉拌菜,一学就会
时间: 10分钟内
食材
菠菜
400g
亚麻籽油
2勺
盐
适量
老醋
1勺
芝麻
1勺
郫县豆瓣酱
1勺
白糖
1勺
步骤
-
1. 菠菜一把、 亚麻油二勺、白糖一勺、老醋一勺、豆豉酱油一勺、芝麻适量、郫县豆瓣酱一勺、 菠菜的洗好，分开菜梗和菜叶、 -
2. 开水锅里分开焯菜梗和菜叶、
-
3. 在冷水里冰下、
-
4. 放碗里备用
-
5. 热油放芝麻、放郫县豆瓣酱一勺、
-
6. 碗里放白糖一勺、老醋一勺、盐适量、
-
7. 把锅里的炸料也放到碗里混合好
-
8. 全部都浇到菜上、亚麻油适量浇到菜里。
-
9. 简单的过程就完成了。
-
10. 分享图片
小贴士
菠菜梗和叶子分享焯水
-
这道菜的其他做法
-
快手泡菜
826收藏9.3万热度 -
冬日快手酸菜鱼炖豆腐
30收藏9.9万热度 -
餐前小菜 快手拌冬瓜
40收藏9万热度 -
凉拌金针菇~简单开胃的快手凉菜
19收藏9.6万热度 -
快手凉菜【凉拌黄瓜】
35收藏7.3万热度
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
秘制辣椒油
252收藏232.3万热度
相关菜谱
-
快手拌面
彼乐改医廖6.7万热度114收藏 -
时令快手蔬菜——清炒藕片
萌哒哒的傲气亦桃7.5万热度775收藏 -
快手小菜～油焖春笋
静谧lump7.4万热度25收藏 -
快手酸菜鱼 鱼肉鲜嫩酸菜爽口的宴客硬菜
半盏茶茉莉花12.7万热度41收藏 -
【超简单】快手菠菜蛋饼
柾月赫兹9万热度34收藏 -
快手酸菜鱼 鱼肉鲜嫩酸菜爽口的宴客硬菜
fertile大蛇丸11.3万热度67收藏 -
快手拌皮蛋
书香普世界7.4万热度31收藏 -
快手韭菜盒子（附花边盒子做法）
滴卧嗣陕唾11.4万热度13收藏