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凉拌鸡丝
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单薄gracious
鸡肉,一直是我喜欢的食材,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉的做法有很多,凉拌、炖汤、热炒等等,都是不错的选择。今天做的凉拌鸡丝,做法简单,用了有机亚麻籽油,搭配了色彩丰富的食材,不仅味道更加鲜美,成品也很好看。
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
100克
青红彩椒
20克
香菇
10克
胡萝卜
10克
亚麻籽油
3ml
精盐
3克
味精
1克
绵白糖
2克
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 锅内水中放生姜,把鸡胸肉放入煮熟
  • 3. 取出晾一下,撕成丝
  • 4. 青红彩椒等全部切丝
  • 5. 放入精盐、味精、白糖,有机亚麻籽油
  • 6. 拌均匀装盘即可
小贴士
1、煮鸡胸肉的时候不放盐,可以保持鸡肉的鲜嫩
2、搭配的时蔬,可以按自己喜欢更换
3、有机亚麻籽油属于低温烹饪油,最好的食用方式就是凉拌
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