黑胡椒苹果猪扒
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任性thesis
水果入菜风味别具一格,我喜欢水果入菜,喜欢那一缕的水果的清香黑胡椒苹果猪扒,是一道口味独特,色香味俱佳的健康简易西餐,苹果是一种健康食品。把苹果与猪肉搭配吃,用甜润清新的苹果香,提升了猪肉鲜嫩的肉香,让这道菜少了几分油腻,而多了一丝清爽。还有独特的功。苹果可消除猪肉的独特异味。苹果的果香融入肉里,吃上去一点都不油腻,还有一丝清新。烹饪中我运用了橄榄油,橄榄油天然果木香味,味道馥郁,高温使色香味更丰富,不仅不破坏菜品颜色、没有油腻感。
时间: 10分钟内
食材
梅花肉
100g
苹果
100g
芦笋
60g
橄榄油
适量
黑胡椒牛排粉
适量
步骤
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1. 准备好所用食材。
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2. 将苹果切一大片,剩下的切碎,芦笋洗净。
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3. 黑胡椒牛排粉加入适量的清水融化。
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4. 梅花肉加入一点橄榄油用叉子扎上许多空
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5. 加入苹果碎和一点黑胡椒糊抓匀腌制20分钟。
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6. 煎锅烧热加入橄榄油。
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7. 下入腌制好的梅花肉。
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8. 小火煎炸一面变色后翻面继续煎制另一面,同时将苹果片和芦笋放入一起煎制
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9. 煎制至 苹果片微软和芦笋一起码放在盘中。
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10. 倒入剩余的黑胡椒汁。
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11. 小火烧制黑胡椒汁浓缩,让梅花肉裹满黑胡椒汁。
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12. 再将梅花肉盛出 放在煎好的苹果上,把锅中的胡椒汁浇在梅花肉上即可。
小贴士
梅花肉是猪身上最嫩的肉,很容易熟 不易煎制时间过长。
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