清炒芦笋
9万热度
775收藏
收藏
|
思元
清炒芦笋是一道凉爽清脆的菜肴，食用芦笋对人体还有很多好处的。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
500g
盐
1勺
鸡精
半勺
辣椒
2个
油
适量
步骤
-
1. 芦笋去掉老的部位，洗净 -
2. 把洗净的芦笋切成片
-
3. 锅里放水烧开，加入少许盐，油再倒入切片的芦笋焯熟，捞出
-
4. 另起锅放油烧热，放入辣椒爆香再倒入焯好的芦笋快速翻炒，加入盐，鸡精调味，最后翻炒均匀即可出锅
-
5. 成品
-
6. 成品
-
7. 成品
小贴士
芦笋要选择翠绿，比较嫩的才好吃
-
热门菜谱
-
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度 -
肉末蒸茄子
109收藏186万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度