五彩蔬果沙拉
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聪明quarterly
孩子很喜欢吃沙拉拌的蔬菜水果，各种蔬菜水果搭配在一起，营养丰富，色彩也漂亮，女儿不知不觉就吃下了好多，直夸味道不错的；女儿吃得好了，妈妈也开心啊~~~
时间: 10-30分钟
食材
苹果
1个
黄瓜
1根
青笋
2根
西兰花
1棵
柠檬汁
适量
沙拉酱
适量
步骤
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1. 水果蔬菜洗净备好 -
2. 将青笋切丁
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3. 将苹果切丁
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4. 将各种蔬菜水果切丁
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5. 胡萝卜青笋等切好后用开水焯烫一下
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6. 将各种蔬果丁倒在一起，挤上适量的柠檬汁
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7. 再挤上沙拉酱，拌匀即可食用
小贴士
切菜的案板一定要干净，水果不用焯水，蔬菜类要单独焯一下