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芝士焗南瓜番薯
3.3万热度
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半盏茶茉莉花
冬季是吃南瓜好季节,中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃二经,能补中益气,是秋冬季节比较好的暖胃护胃佳品。
时间: 10-30分钟
食材
紫薯
4个
南瓜
400g
芝士片
4片
步骤
  • 1. 食材图
  • 2. 紫薯和南瓜择洗干净,去皮,切大块
  • 3. 分别蒸熟紫薯和南瓜
  • 4. 蒸好的紫薯和南瓜取出碗里压碎
  • 5. 铺上芝士片
  • 6. 放入微波炉高火叮10分钟即可
小贴士
微波炉叮的时间要以微波炉功率来掌控时间
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