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缅芫荽炒田螺肉
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brace留胡子
炒螺蛳肉是儿子最爱吃的一道菜,今天我用了当地特有的野生香料缅芫荽来炒螺蛳肉,味道咸鲜清香别有风味,一大盘都被儿子吃光了。缅芫荽学名叫刺芹,是一种生长在路边及田间地头的野生蔬菜,食用部位是嫩茎叶,有特殊香味,可做菜食,也可煲汤,更多是作调料。同时缅芫荽也是云南傣族、景颇族、拉祜族、佤族等民族喜欢食用的香料菜,好多民族菜肴中都离不了缅芫荽。除了做香料缅芫荽还是一味草药,既有疏风散寒、引气消滞的功效,可治风寒感冒、胃寒呃逆、跌打肿痛、急性传染性肝炎等疾病。
时间: 10-30分钟
食材
田螺肉
250g
缅芫荽
70g
适量
适量
少量
少量
少量
小米辣
适量
郫县豆瓣酱
1匙
花椒粉
1/2小匙
生抽
1汤匙
味精
少许
香油
少许
步骤
  • 1. 准备材料
  • 2. 缅芫荽去根须、老叶后放水里洗净泥沙。
  • 3. 把洗好的缅芫荽切成1厘米长的小段备用。
  • 4. 葱姜蒜、小米辣切碎备用。
  • 5. 炒锅倒油烧热,放入田螺肉煸炒一会,煸至水分干。
  • 6. 放入一匙的料酒煸炒去腥。
  • 7. 放入一匙郫县豆瓣酱翻炒翻炒。
  • 8. 放入少量的花椒粉翻炒均匀。
  • 9. 放入切好的葱姜蒜、小米辣和一匙生抽翻炒一会。
  • 10. 放入缅芫荽翻炒均匀。
  • 11. 淋入少许香油、放入少许味精翻炒均匀即可起锅装盘。
小贴士
1、把喂养过的田螺清洗干净后放锅里煮熟,用牙签可挑得田螺肉。
2、田螺上寄生虫较多,所以炒田螺肉一定要多炒一会炒熟炒透再食用。
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