卤汁羊蝎子
15.2万热度
827收藏
收藏
|
月球上usage
羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。羊蝎子又是羊中精品,肉香嫩而不腻,骨多髓而不滑,汤浓香而不膻,一直是我们回族的传统美食。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊蝎子
2500g
盐
适量
味极鲜酱油
适量
蚝油
适量
腐乳汁
适量
香叶
适量
花椒
适量
大料
适量
桂皮
适量
白寇
适量
孜然
适量
白胡椒粒
适量
香榧
适量
姜
适量
高度白酒
20ml
步骤
-
1. 买了整根新鲜的羊骨头5斤重,店家给剁成了大块。
-
2. 拿回来的羊蝎子在清水中泡一个小时,泡出血水。
-
3. 锅里加水烧开,放入羊蝎子,倒入20ml高度白酒。
-
4. 大火不盖盖子煮3分钟
-
5. 此时高压锅里将水烧开,准备卤汁的调味料,照片中的香料全部放入,酱油放30ml,不要老抽,用腐乳汁调色和去腥,加盐调好卤汁。
-
6. 将焯水后的羊蝎子捞进开锅的卤汁中,高压40分钟。烧羊蝎子的卤汤讲究的是香料品种多,但量不大,千万不要香料味道过浓。
-
7. 鲜香的羊蝎子出锅了,趁热吃香极啦。
小贴士
1、焯水后的羊蝎子要放进开水卤汤中,这样的肉炖出来会更软烂。
2、炖好的羊蝎子也可以带汤涮菜一起吃。
3、烧羊蝎子的卤汤讲究的是香料品种多,但量不大,千万不要香料味道过浓。
2、炖好的羊蝎子也可以带汤涮菜一起吃。
3、烧羊蝎子的卤汤讲究的是香料品种多,但量不大,千万不要香料味道过浓。