西红柿炒鸡蛋
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顾留芳Fffff
西红柿是一道简单简洁的快手菜,也是许多百姓家庭中的一道普通的大众菜,无论是大人还是儿童都很喜欢吃这道菜菜肴,真是老少皆宜。西红柿炒鸡蛋不仅酸甜可口,营养丰富,而且加上青椒后的颜色艳丽,口感甚好。常吃具有滋补、美容功效。另外西红柿含维生素C,有生津止渴、健胃消食、清热解毒。此外还有降血压之功效。是癌症患者食疗佳品。
时间: 10-30分钟
食材
西红柿
2个
鸡蛋
2个
青辣椒
2个
油
适量
盐
适量
小葱
1颗
步骤
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1. 准备西红柿、鸡蛋、青辣椒、小葱。
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2. 将西红柿洗净切成块状,青辣椒洗净,切成适量的块。
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3. 鸡蛋打在碗里,小葱切成葱花。
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4. 锅中放油,将鸡蛋搅成蛋液后倒入锅里煎至。
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5. 用筷子滑散呈块状,然后盛出。
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6. 锅中再倒入少量的油,放入葱花煸出香味。
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7. 放入西红柿翻炒。
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8. 放入青椒。
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9. 翻炒均匀即可。
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10. 成品装入盘内。
小贴士
1、急性肠炎、菌痢及溃疡病不宜食用。
2、在炒西红柿时可以加点糖,这样可以中和西红柿的酸味,口感更好。
2、在炒西红柿时可以加点糖,这样可以中和西红柿的酸味,口感更好。