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上海红烧肉
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吐司
《舌尖2》里那位在上海陪读的妈妈跟邻居学会了红烧肉,可以说红烧肉是一道很有特色的上海菜,口味偏甜,浓油赤酱,肥而不腻。几乎家家户户都会烧,但做法也很多,有的在里面加百叶,有的在里面加笋干,尤其在里面加蛋的比较多,鸡蛋和鹌鹑蛋都可以,煮过的蛋,放进肉里一起烧,浸满了肉汁味,这么一盘,肉蛋都有了,非常营养,大小朋友都喜欢。
时间: 1-2小时
食材
五花肉
500g
鹌鹑蛋
250g
生抽
适量
老抽
适量
料酒
适量
适量
八角
适量
桂皮
适量
冰糖
适量
步骤
  • 1. 五花肉焯水。
  • 2. 鹌鹑蛋洗净放锅煮熟,可以放一点盐进去,这样煮的时候不容易破。
  • 3. 焯好水的五花肉用镊子把肉皮上的毛拔干净,再改刀成小块(我买肉时卖肉的师傅切得太大了)。
  • 4. 锅里少放一点点油,煸香姜葱。
  • 5. 放入五花肉,翻炒后中火煎出些油来。
  • 6. 加入料酒,红烧酱油,生抽,冰糖炒匀后加入开水,大火烧开一会后转中火。
  • 7. 这时来处理鹌鹑蛋:煮好的鹌鹑蛋,倒掉水后用冷水冲几次,然后泡在冷水里,用手这样抓起一把来回轻轻捏揉(不要太用力),相互碰撞后鹌鹑蛋的壳基本破了,再来回晃动几次。
  • 8. 拿起来从一端开始剥,很快就能顺利剥出来,前提是一直要泡在水里哦,如果沥出来了水分挥发后比较干,容易剥破呢。不过我这个方法只适合这种一次剥得多,而且还要再烧的鹌鹑蛋,如果煮熟了直接吃的话,不建议用冷水冲,这样细菌会趁机进去。
  • 9. 这样就能很快剥出完整的鹌鹑蛋。
  • 10. 肉烧到半小时左右放入鹌鹑蛋,烧开后转小火。
  • 11. 再烧20分钟左右,用筷子插肉,能轻轻穿透后,用大火收汁。
  • 12. ,撒上葱花,装盘。
小贴士
这道菜一般是不用加盐的,生抽调盐,老抽上色。
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