蒲公英肉馅馄饨
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一元
用蒲公英做菜,源自妈妈的习惯。记得小时候三年困难时期,物质极度匮乏,我们常常跟妈妈去郊区挖野菜吃。可以吃的野菜有很多,蒲公英是我们比较喜欢的一种。妈妈用蒲公英炒鸡蛋,用蒲公英煮粥,用蒲公英摊饼,都很好吃。现在的人都不怎么吃蒲公英了,可是在我们小时候,蒲公英切碎了,加些鸡蛋包馄饨,就是一顿美味的过节饭了。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。蒲公英有着很好的消炎去毒效果,有条件的不妨多吃些。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肉馅
500g
蒲公英
500g
鸡蛋
2个
馄饨皮子
1000g
油
适量
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
老抽
适量
先抽
适量
胡椒粉
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
芝麻油
适量
芝麻
适量
辣椒酱
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 蒲公英去掉杂质,用清水浸泡20分钟,洗净,用开水焯一下,挤去水分,切碎待用,
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3. 猪肉糜放入炒锅,磕入2个鸡蛋,
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4. 放入姜末,葱花,料酒,盐,糖,老抽,胡椒粉,五香粉,鸡精,芝麻油往一个方向搅拌上劲,
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5. 放入蒲公英,加些植物油,搅拌匀,
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6. 蒲公英肉馅做好了
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7. 取一张馄饨皮子,放入适量馅,包成馄饨,
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8. 锅里水开,放入馄饨煮熟,
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9. 再用辣椒酱,姜,葱花,蒜末,盐,糖,先抽,芝麻,鸡精,开水等调成汁,
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10. 把浇汁拌入馄饨即可享用。
小贴士
1.焯蒲公英的水里放些植物油,焯好的蒲公英颜色很绿。
2.猪肉糜比较瘦,可以加些植物油。
3.蒲公英与肉馅的比例是1:1
4.放入鸡蛋,肉馅比较嫩。
2.猪肉糜比较瘦,可以加些植物油。
3.蒲公英与肉馅的比例是1:1
4.放入鸡蛋,肉馅比较嫩。
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