茭白炒肉片
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花非洲的小白脸
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。现在正是茭白当季时。
时间: 10-30分钟
食材
瘦肉
150g
茭白
150g
油
适量
盐
适量
地瓜粉
适量
酱油
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备食材 -
2. 锅内油烧热后加入瘦肉煸炒至断生
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3. 装起备用
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4. 加入茭白和葱煸炒一会
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5. 加入瘦肉炒均
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6. 美味出锅
小贴士
瘦肉提前用酱油和地瓜粉腌好备用