木瓜红枣炖奶
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边洋极度心寒樊漍
木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
500克
牛奶
600ml
红枣
10克
冰糖
10克
步骤
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1. 准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖 -
2. 木瓜去皮、去籽、切块；
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3. 冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；
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4. 红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；
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5. 锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；
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6. 小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。
小贴士
1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可；
2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老；
3.不加糖可以省略步骤3。
2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老；
3.不加糖可以省略步骤3。