黑豆豉烧豆腐
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采秋糯帅哥
每年一度的减肥健身,豆腐就成了我的最爱,豆腐不含脂肪,却富含植物蛋白质,是减肥的好帮手哦,豆腐做起来简单快捷,加上少许的老干妈,非常的美味呢。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
一块
油
适量
盐
适量
葱花
一撮
老干妈
一勺
步骤
-
1. 油锅烧热后,放入一碗水
-
2. 将豆腐切片,轻轻放进锅里
-
3. 水烧开后,放入一勺老干妈,加入少许盐,轻轻晃荡下锅,防止豆腐粘锅,同时也让盐均匀溶解
-
4. 将豆腐煮透即可
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5. 撒上葱花,出锅
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1、这样的豆腐不用煎,口感非常的嫩滑,用左手托起,直接在手上切,豆腐不容易散。
2、豆腐不要煮太久,大约5分钟即可.
2、豆腐不要煮太久,大约5分钟即可.
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