金针菇胡萝卜
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醉人
今天在家做的炒素是金针菇胡萝卜，金针菇属于菌菇类，对身体有益，胡萝卜对眼睛好，还可以预防某些癌症，黑木耳是血管的清道夫，多吃这些素菜对身体很有益。
时间: 10-30分钟
食材
金针菇
350g
胡萝卜
200g
黑木耳
100g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 金针菇和胡萝卜 -
2. 起油锅，胡萝卜炒一下
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3. 放点水煮熟
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4. 放入金针菇
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5. 放入黑木耳
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6. 炒炒，放点盐和蚝油
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7. 金针菇胡萝卜做好了
小贴士
金针菇是菌菇，有小毒，一定要水里面焯一下