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榛子油蒜拌金针菇
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安灯泡好闪
榛子油内含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚及其罕见少有,仅存于与两到三种植物之中,它是至今所知的最好的治疗卵巢癌和乳腺癌的药物;金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。所以这道菜很适合防癌抗癌食用。
时间: 10分钟内
食材
金针菇
500g
榛子油
15ml
半勺
大蒜
7瓣
海鲜酱油
适量
葱末
适量
步骤
  • 1. 将金针菇清洗干净后装盘
  • 2. 将大蒜切末装小蝶,加入半勺盐,然后与金针菇一起放入锅中,大火蒸5分钟左右即可
  • 3. 起盖后将金针菇多余的汤汁用一个碗装起来
  • 4. 在大蒜中加入些许葱末和适量海鲜酱油
  • 5. 加入15ml榛子油,然后将酱料调拌均匀
  • 6. 最后将酱料倒入金针菇中即可食用
小贴士
如果喜欢吃生蒜味道的话,可以将大蒜不经过蒸煮,直接调拌酱料即可
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