乌鸡红枣汤
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淡墨文竹秋竹
乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,可是当家的不敢吃乌鸡,怎么说也不听,说是不敢吃,好在汤可以喝一点的,人家不吃,自然我做的就比较少,今天天有些凉,所以去买了一只乌鸡回来,慢慢的小火煲汤,我吃肉,烨宝和当家的喝汤,O(∩_∩)O哈哈~
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
400g
红枣
适量
盐
适量
姜
适量
花椒
少许
步骤
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1. 乌鸡买回后摘净毛,切块,洗净。
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2. 入冷水锅中飞水,洗去脏东西。
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3. 过凉水清洗两遍后放入锅中,加入姜片及足够的水。
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4. 放入红枣。
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5. 放几粒花椒去腥。
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6. 大火烧开,然后慢炖一个半小时。加盐调味再煮十分钟即可。
小贴士
加入多多的大枣可以补血,当然可以根据自己的喜欢加入。
最好用砂锅来煲,我没有,只好用不锈钢的咯。
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