豆腐蛋羹
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大圣literally
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
200g
鸡蛋
150g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 豆腐,鸡蛋。
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2. 蛋加盐打成蛋液,加清水合匀。
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3. 豆腐切丁。
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4. 放进豆腐丁,淋上食用油。
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5. 放进锅里蒸熟。
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6. 撒上葱花,淋上蚝油即可。
小贴士
豆腐蛋羹,简单快手菜。
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