火腿豆腐紫菜蛋汤
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此汤是在酸辣汤的基础上进行改良,添加了火腿和紫菜,酸辣开胃,营养丰富,更适合秋冬季节食用。秋天因为秋燥,更容易阴虚内热,出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时,一定要勤给身体补充水分。做汤时,不妨选择酸辣汤,能够生津润燥。酸辣汤的特点是酸辣鲜香,喝后有去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
100g
火腿肠
100g
鸡蛋
1个
油
适量
盐
适量
紫菜
适量
大葱
适量
胡椒粉
适量
醋
适量
淀粉
适量
步骤
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1. 火腿和豆腐分别切条,大葱切丝,
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2. 奶锅中加适量水,大火加热,放入适量紫菜,
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3. 下入豆腐和火腿条,
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4. 加适量生抽,
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5. 加适量盐,
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6. 加适量胡椒粉,
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7. 水烧开后,放入葱丝,淋入水淀粉,
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8. 加1汤匙醋,
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9. 水再开后,淋入鸡蛋液,煮开1分钟即可。
小贴士
汤中的佐料可根据个人口味调整,醋与胡椒粉可放可不放。
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