紫菜蛋汤
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单薄gracious
今年妈妈从老家给我们带来很多的紫菜，吃了很久还没吃完。紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分.他所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富。含碘量高，可以预防“甲状腺肿大”。重要的是紫菜蛋汤做法简单，吃米饭的时候不想弄复杂的汤直接弄上一碗紫菜蛋汤，既方便又营养、
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
1个
紫菜
10g
油
适量
盐
适量
葱花
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 鸡蛋搅打均匀
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3. 紫菜洗干净，拧干水分
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4. 葱花切碎
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5. 锅内放水，烧开后，放入紫菜
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6. 倒入鸡蛋液，搅拌均匀
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7. 烧开后，加入适量的盐
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8. 加入适量鸡精
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9. 撒上葱花就可以出锅了
小贴士
紫菜要选好，要是买到不好的紫菜，烧出来的汤不好喝，而且紫菜有沙子，最好泡一会，洗的干净
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