红豆大枣枸杞浆
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今天我做了一款适合女性朋友经期喝的补血豆浆。食材有红豆、红枣、枸杞，用豆浆机打磨成浆，再加入红糖，即调剂口味，又能增加补血益气的功效。女性朋友都来试一试吧，女人要狠狠的爱自己哟！
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
50g
红枣
适量
枸杞
适量
红糖
适量
步骤
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1. 红枣 红豆 枸杞准备好 -
2. 红豆用清水洗过 泡上
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3. 红枣也用清水泡大 去核 切块
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4. 泡好的红豆放入豆浆桶里
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5. 放入红枣
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6. 放入枸杞
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7. 放入适量的清水 豆浆机开始工作了
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8. 磨出的豆浆可过滤
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9. 放入红糖 调均匀
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10. 也可不过滤 直接放入红糖
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11. 特别适合经期的女性朋友饮用呢
小贴士
不过滤效果更好 口感略差