大枣枸杞豆浆
4.1万热度
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天生发际偏高
此款豆浆可养护心肌，预防心脏病。红枣可增加心肌收缩力，养护心肌。枸杞可养心，预防心脏病。红枣不宜与葱同食，否则容易导致消化不良。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
50g
红枣
25g
枸杞
10g
冰糖
10g
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净。
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3. 将枸杞洗净，泡软。
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4. 将红枣洗净，去核，切成小块。
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5. 将红枣倒入豆浆机中。
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6. 将黄豆倒入豆浆机中。
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7. 将枸杞倒入豆浆机中。
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8. 将冰糖倒入豆浆机中。
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9. 加水至上、下水位之间。
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10. 按动“豆浆”按键。
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11. 豆浆机提示豆浆做好后，过滤。
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12. 盛入碗中即可。
小贴士
枸杞性热，容易引起上火，不可夺放。