红枣枸杞豆浆
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郭襄monarch
冬天来了，早餐喝一杯热豆浆，不仅暖身，加入红枣和枸杞，还能补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。
时间: 1-2小时
食材
黄豆
45g
红枣
15g
枸杞
10g
冰糖
适量
开水
1200ml
步骤
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1. 黄豆洗净浸泡2-小时 -
2. 浸泡后的黄豆加入清水放进电饭煲，清水的量跟煮饭一样就可以了，启动电饭煲煮饭模式煮30分钟。
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3. 将煮熟的黄豆，红枣（去核），枸杞，冰糖和开水一起放进搅拌杯内，注意开水不能太烫噢！
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4. 启动料理机，搅拌30秒停一下，3分钟后再打，目的是让沉淀物更好相融。
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5. 完成啦，我还加了一小勺的红豆薏米芡实粉。
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6. 倒杯内享用吧！
小贴士
我用的是料理机，所以需要提前煮豆，如果用豆浆机可将黄豆浸泡6-16小时，一起放进豆浆机，启动后十几分钟即可。