木瓜银耳甜汤
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successor坚强
夏季,总是很容易心浮气躁脾气差了,皮肤也跟着差了所以,一定要好好滋润一下银耳甜汤是非常滋润的,它性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用配上水果木瓜,更是养颜哦。
时间: 1-2小时
食材
木瓜
100g
银耳
10g
冰糖
20g
水
适量
步骤
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1. 准备好所有食材
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2. 银耳提前冷水泡发
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3. 木瓜去皮,去瓤,切丁
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4. 所有材料放到炖盅里
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5. 加水,盖盖,大火煮开,小火煲煮2小时
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6. 煮至汤汁浓稠时,即可食用,冰镇更好吃。
小贴士
煮制时间跟据炖锅的功率来定,煮到汤浓浓的才好吃。
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