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草莓山药
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筝语莫挽尤
铁棍山药有很好的药用价值, 味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
时间: 10分钟内
食材
山药
100g
草莓酱
适量
步骤
  • 1. 山药两根
  • 2. 去皮
  • 3. 切成条
  • 4. 码入盘中
  • 5. 上锅蒸,大火之后小火10分钟
  • 6. 草莓酱打散
  • 7. 浇到山药条上
小贴士
1、在削皮的时候如果过敏的人可以带着塑料手套,或者事后 用醋洗手
2、草莓酱可换成蓝莓酱。
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