山药益气养血暖手脚，对手脚发凉的女性非常有好处。
　　山药做法众多，哪一种都喜欢。
　　家里有一截山药，蒸好用来做了山药泥，因为没有蓝莓酱，就放入草莓酱，味道也不错。