韭菜炒绿豆芽
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旧时光丶落笔缪
上次在哪一本书上看到过，说是，韭菜和豆芽同食可解毒、养目、消耗脂肪、缓解便秘，这夏季也是一道清爽的菜。想减肥的美眉和人士们选择它一道很不错的菜哦！
时间: 10分钟内
食材
绿豆芽
200g
韭菜
150g
油
适量
盐
适量
南德调味料
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 绿豆芽洗净沥干水 韭菜摘好洗净切寸段 -
2. 大蒜去切碎
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3. 热锅放油煸香大蒜，倒入绿豆芽翻炒
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4. 1分钟后加韭菜翻炒
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5. 韭菜变色后加盐和南德调味料
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6. 加鸡精炒匀起锅
小贴士
豆芽和韭菜都不易炒太久，以免营养流失。