核桃粥
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leaflet善良
核桃粥健脑、补脑、增强抵抗力，煮粥来吃，易于消化。核桃粥也养胃健脾，是一款家常保健粥。这是我今天的晚餐。
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃
2个
米
70g
猪油
适量
盐
适量
菜脯汁
适量
清水
适量
步骤
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1. 核桃去壳，取出仁 -
2. 米淘洗干净，锅里加足够水，放入米，盖住煮
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3. 煮开后加入核桃和煮一会
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4. 然后加入盐
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5. 加入爽脆菜脯汁
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6. 搅拌均匀
小贴士
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。