洋葱香菇鱼煲
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偌山橇辽啃
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
草鱼
1200g
香菇
200g
洋葱
50g
油
适量
盐
适量
芹菜
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
葱
适量
味精
适量
豆办
适量
生抽
适量
蚝油
适量
干红椒
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 锅中起油
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3. 加入蒜，姜，花椒，盐，干红椒，豆办炒出红油
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4. 加入鱼块
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5. 加水烧
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6. 加入生抽，蚝油
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7. 加入香菇
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8. 加盖焖烧会
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9. 加入洋葱
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10. 加入芹菜杆，葱，味精炒匀
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11. 洒芹菜叶
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12. 炒匀完成端出
小贴士
砂锅煲东西特香。