鸡蛋炒苦瓜
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分澳聊苯滓
苦瓜可以促进饮食、消炎退热,清心明目的功效,苦瓜中的瓜甙和苦味素能增进食欲。苦瓜虽然苦了点,但是还觉得苦苦的味道还蛮好吃的。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
150g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 所以材料
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2. 苦瓜切片,鸡蛋大撒
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3. 锅里的油热,倒入鸡蛋,煎好,再装出来备用
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4. 再放入蒜,苦瓜翻炒
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5. 再放入炒好的鸡蛋拌炒均匀
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6. 放入盐,鸡粉就可以了
小贴士
苦瓜不要炒太久,不然太烂都不好吃
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