黑木耳炒山药
6.9万热度
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哈利波特
木耳含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，有清洁的作用，山药又是一个很好的健脾的食材，两样都特别的养生,颜色又好看。。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
200g
山药
200g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 锅内油烧热后加入黑木耳煸炒
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3. 加入山药煸炒
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4. 最后加盐和味精即可出锅
小贴士
山药去皮后一定要泡在水中，不然容易氧化了