您的位置: 首页>菜谱分类>绿豆薏米粥
绿豆薏米粥
6.7万热度
845收藏
郭襄monarch
绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗。 薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
时间: 30分钟-1小时
食材
薏米
100g
绿豆
适量
适量
步骤
  • 1. 先将绿豆用开水浸泡2小时
  • 2. 将用水洗过的薏米放入浸泡过的绿豆中一起备用
  • 3. 锅中放入适量清水烧开
  • 4. 水烧开后放入之前洗净的绿豆和薏 米煮烂后即可食用
  • 5. 制作成功的营养粥-
小贴士
绿豆在煮粥之前要提前用水浸泡
这道菜的其他做法

绿豆薏米粥

161收藏
10.1万热度

绿豆薏米粥

9587收藏
12.4万热度

绿豆薏米粥

775收藏
7.7万热度

绿豆薏米粥

177收藏
2.1万热度

绿豆薏米粥

122收藏
5.6万热度
热门菜谱

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

胡萝卜奶油芝士土豆泥

80收藏
269.1万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

红薯麻团

18收藏
234.8万热度
相关菜谱