缤纷水果茶
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李秋水
最近搬家,家里人每天忙的找房子、联系人,气温居高不下,每个人都着急上火的。今天做一道简单的混合水果茶,既去除火气,又补充了流失的营养,一举两得哦~
时间: 10-30分钟
食材
桃子
半个
苹果
半个
哈密瓜
1块
红茶
适量
纯净水
适量
步骤
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1. 将所需要的食材准备好。
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2. 锅中倒水,用火煮至水开。
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3. 红茶放入杯中。
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4. 将热好的水倒入杯中的三分之一处,放凉。
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5. 泡好的红茶,取出茶叶。
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6. 水果去皮切丁。
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7. 直接将水果倒入放好的红茶水中即可。
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红茶可以用那种红茶包代替,方便将茶叶直接取出。
一定要等茶水放凉了在加入水果,如果温度太高会破坏水果本身的营养成分。
做好的水果茶放入冰箱冷藏,风味更佳哦~
一定要等茶水放凉了在加入水果,如果温度太高会破坏水果本身的营养成分。
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