菠菜鱼柳卷
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恼弛址俦斩
营养鲜嫩
时间: 10分钟内
食材
菠菜
100g
龙脊鱼柳
300g
牛油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 菠菜鱼柳洗净 -
2. 鱼柳切成几条薄长条，均匀地铺商量盐和黑胡椒
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3. 把菠菜卷在鱼柳里，用牙签固定
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4. 锅里下牛油
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5. 等牛油热了
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6. 把预留卷放锅里煎，双面煎熟
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7. 出锅
小贴士
鱼柳要薄些，这样才能熟
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