燕麦粥
7.9万热度
180收藏
收藏
|
捕捉
昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的，在一个烧脑的夜晚之后，急需一个健康有益，不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥，现在只需要添加水果，坚果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗？？她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的applejuiceOvernightOatmeal享用呢？
时间: 1-2小时
食材
燕麦片
80g
苹果汁
200ml
蓝莓
适量
坚果碎
适量
杨桃片
适量
蜂蜜
适量
鼠尾草籽
5g
步骤
-
1. 前一晚将生燕麦，鼠尾草籽和苹果汁充分混合好，放入冰箱密封冷藏 -
2. 次日早晨，生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起，变得松软
-
3. 配上自己爱吃的水果和坚果
-
4. 撒上酸奶和蜂蜜，搞定！
小贴士
原文链接：