金丝笋炒瘦肉
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仔净唾接途
金丝竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。加下瘦肉煸炒，是一道很下饭的家常菜
时间: 10-30分钟
食材
金丝笋
200g
瘦肉
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 准备材料 -
2. 锅内油烧热后加入瘦肉煸炒
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3. 加入金丝笋煸炒片刻
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4. 加适量盐和味精调味
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5. 加少许酱油煸炒出味
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6. 加少许清水大火焖二分钟即可出锅
小贴士
瘦肉要先用调料腌20分钟以上，这样炒出的肉质会很鲜嫩。
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