毛豆豆浆
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扈曼绿应
色泽碧绿,味道清香,口感醇香。毛豆冶消瘦∶据营养学家报导,毛豆是黄豆的嫩身豆,其中所含的卵磷脂成分很丰富,在科学家的实验中,曾以饲养小白鼠,结果得到体重增加,发育良好的成绩。毛豆所含的卵磷脂也相当优越。平时也经常买毛豆炒吃,有一次在美食杂志上看到有人用毛豆做出来的毛豆浆,色泽碧绿美艳极了,而是回家也买来毛豆试试。打出来的毛豆浆果然也是如图片上那样,碧绿美艳,这可是天然的色素,很健康的。
时间: 10-30分钟
食材
毛豆
250g
水
0.8ml
糖
适量
步骤
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1. 买回去壳的新鲜毛豆;
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2. 手豆洗净备用,
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3. 把毛豆和0.8L和水一起倒豆浆面中,按湿豆健即可;
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4. 打好毛豆浆,加糖搅拌过滤即可。
小贴士
操作全自动豆浆机时,一定要注意最高水位和最低水位,我的豆浆机最低水位是0.8L。