懒人版炒饭
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妊孛晨重诨_
这道懒人版蛋炒饭是大家早中晚三餐都适合做的菜，特别适合上班族带盒饭，或者家长早起时间比较赶，给学生做来食用
时间: 10分钟内
食材
米饭
200g
鸡蛋
2个
蒜薹
100g
大葱
1段
油
3勺
盐
1勺
火腿
1根
胡萝卜
1根
步骤
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1. 过夜米饭冰箱取出备用 -
2. 大葱已经切葱花，蒜薹切段，火腿和胡萝卜切小块备用
-
3. 鸡蛋洗去炒面灰土 碗里放少许盐 打散至均匀的鸡蛋液
-
4. 热锅入油，倒入鸡蛋液翻炒成鸡蛋碎
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5. 倒入大葱炒香，入蒜薹，胡萝卜，火腿，米饭翻炒片刻至蔬菜变色，入盐一勺调味
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6. 成品出锅，热乎乎的开吃吧
小贴士
潇妈碎语
1.蔬菜随个人喜好，可以做荤素的，可以做有海鲜的
2.米饭最好是冻在冰箱过夜的，做时不粘锅，不用特意去把整块米饭弄碎，放过中遇热即化
1.蔬菜随个人喜好，可以做荤素的，可以做有海鲜的
2.米饭最好是冻在冰箱过夜的，做时不粘锅，不用特意去把整块米饭弄碎，放过中遇热即化
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