饭团便当
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含蓄vengeance
手捏出的饭团便当有趣又好吃,饭团搭配开胃的小菜,好吃极了
时间: 30分钟-1小时
食材
米饭
3勺
猪肉
100g
西蓝花
1颗
鸡蛋
1个
热狗
1根
玉米
1小段
胡萝卜
1小段
油
3匙
盐
2勺
步骤
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1. 需要处理的食材 -
2. 猪肉切成小粒，用盐油腌好，西蓝花切小朵
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3. 玉米，胡萝卜，西蓝花切碎，留一部分做装饰，热狗肠横竖切三刀
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4. 锅里烧上水放入一匙油，一匙盐，把鸡蛋，玉米，热狗放进煮
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5. 水开后倒入西蓝花，胡萝卜煮，西蓝花，胡萝卜热狗熟了捞起，鸡蛋，玉米继续煮到熟再捞起
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6. 热锅下油，放入肉丁爆炒
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7. 倒入切碎的蔬菜，一起翻炒
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8. 加入半勺盐翻炒均匀就可以起锅了
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9. 碗里装好米饭，放入炒好的肉丁
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10. 用勺子拌均匀
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11. 用保鲜袋或手套捏成饭团，捏实点
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12. 装入饭盒，摆上煮熟的西蓝花，鸡蛋，热狗，胡萝卜，大功告成
小贴士
这个便当的调料只需要油和盐就足够了！
做饭团的蔬菜尽量切碎点，不然饭团不好捏
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