无花果炖雪梨
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夜副斩脑改
今天买了3斤无花果,用无花果炖雪梨给宝宝吃,宝宝有些咳嗽。初秋是无花果成熟的季节,鲜无花果被誉为“21世纪人类健康的守护神”营养健康,因此尤适老人和儿童食用。味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。这款糖水最适合秋季滋补饮用,滋阴润肺,清咽利喉,养胃助消化,还能美容润肤,是一款秋季滋补润肺之佳品。
时间: 30分钟-1小时
食材
无花果
3个
雪梨
1个
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备好食材
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2. 雪梨洗净,去皮去核,切小块,
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3. 无花果洗净切小块,
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4. 取电炖锅小双内胆,放入雪梨,
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5. 放入无花果,
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6. 加些冰糖,放入8分满清水,
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7. 电炖锅注水至放盅前水位,放入小内胆,
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8. 在内锅的边缘储水槽注入清水.
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9. 轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,
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10. 插上电源,按快炖键炖1个钟头即可。
小贴士
1.无花果炖雪梨很甜的,冰糖只需要放一点,否则太甜。
2.也可以雪梨先炖一半时间,再把无花果放入一起炖。
2.也可以雪梨先炖一半时间,再把无花果放入一起炖。
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