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瘦肉南瓜粥
8.8万热度
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岫烟impartial
宝宝的辅食--瘦肉南瓜粥宝宝很喜欢吃这个南瓜粥,这些米碎是用来磨粉做米糊过筛出来的米碎,每次过筛出来的米碎我就用来熬粥给宝宝喝。南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。
时间: 1-2小时
食材
南瓜
200g
瘦肉
100g
1/2小匙
少许
米碎
1杯
步骤
  • 1. 准备的材料
  • 2. 南瓜去皮切小丁,瘦肉切片
  • 3. 瘦肉加入盐、油腌制
  • 4. 电饭锅放入米碎,加入适量的水
  • 5. 按粥键
  • 6. 煮至浓稠
  • 7. 加入瘦肉
  • 8. 和南瓜丁
  • 9. 搅拌一下盖盖
  • 10. 直到保温状态
  • 11. 捞起几颗南瓜
  • 12. 压成泥
  • 13. 再加入粥
  • 14. 拌匀即可
小贴士
由于给宝宝吃的,所以盐和油尽量少放或者不下。
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