香菇白菜粥
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晏柴后来你不在
现在的天气比较热，好多宝宝没胃口。还有不少宝宝生病了，试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！有人会觉得，生病了，消化功能肯定也变差了，杂粮不能吃了，会增加胃负担。其实啊，易生病、消化功能弱的人，更加需要均衡的营养，杂粮更不能少哦！
时间: 30分钟-1小时
食材
五常大米
30克
香菇
3朵
小白菜
20克
燕麦
20克
虾仁
10个
姜丝
适量
盐
适量
步骤
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1. 米洗好后，时间充裕的话，泡半小时。 ?小贴士：五常大米熬出来的粥，好香~ -
2. 水开后，下米，煮开后转小火。 熬粥期间，香菇切片，小白菜切小段。
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3. 中途去搅拌几下，防止粘锅，粥熬煮20分钟，放虾仁和姜丝。 ?小贴士：粥里放虾仁提鲜，姜丝去腥。
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4. 再煮5分钟，放入香菇，搅拌一下。
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5. 再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
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6. 再2分钟后出锅。 好鲜好鲜好鲜——
小贴士
无
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