宝宝鱼蛋饼
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老顽童immigrate
取这个名字是因为有些宝宝不爱吃鱼,而有些宝宝怕被鱼刺卡到。所以我就做了这款鱼蛋饼,解决这两个问题。
时间: 10-30分钟
食材
海鱼
100g
鸡蛋
2个
小麦面粉
40g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 我是买新鲜的海鱼来做鱼泥的。这大概6两,先刮鱼鳞,去内脏。这种那哥鱼是我们这做鱼丸的主要鱼种。
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2. 将鱼肚开成两半,再用刀将它拍扁,
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3. 再尾部将鱼骨切断,用力提出鱼骨。
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4. 用刀背将鱼肉密密剁一下,然后再刮鱼肉
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5. 如此反复直到鱼肉刮完,六两的鱼只出2两鱼肉,下次买草鱼来做。鱼头鱼骨鱼皮可以略煎后做汤。
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6. 刮下来的鱼肉再细细的剁一下,最好纵横都密密地剁,防止有鱼刺。
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7. 盆里打入两个鸡蛋,打散
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8. 秤好面粉,
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9. 将面粉,鱼泥加入蛋液里拌匀,再加入少量盐顺一个势搅拌
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10. 锅里下适量油,大概三四汤匙油。油热后转中小火,勺出部分蛋液
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11. 将蛋液倒入油里,等一面煎定型再换另一面。至两面金黄。
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12. 一个煎完再煎另一个,有平底锅可一次煎多个,
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13. 好了,香喷喷的鱼蛋饼来了,吃不出鱼腥味的。这么大小的我大概做了10个。
小贴士
可以沾酱吃;可给宝贝当零食吃;可以选合适鱼肉,一定要注意鱼刺,所以剁泥后用手再探一下。
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