核桃仁芝麻糯米粥
9.5万热度
161收藏
收藏
|
bachelor-m
核桃仁芝麻糯米粥
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
80g
核桃仁
适量
芝麻
适量
白砂糖
适量
步骤
-
1. 备好核桃仁和芝麻。注:一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
-
2. 将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了,你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察,别烤焦了。
-
3. 挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也可以不烤。
-
4. 芝麻入食品粉碎机打成粉末。 注:可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。
-
5. 这就是粉碎好的芝麻粉。
-
6. 准备好糯米。
-
7. 糯米淘洗干净,加适量的水。
-
8. 用高压锅煮制。
-
9. 将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。
-
10. 再散上核桃仁。 这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。
小贴士
1.芝麻、核桃入炉中烤时,记住要时刻观察,别烤焦了。
2.芝麻粉一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。
2.芝麻粉一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。