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核桃仁芝麻糯米粥
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bachelor-m
核桃仁芝麻糯米粥
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
80g
核桃仁
适量
芝麻
适量
白砂糖
适量
步骤
  • 1. 备好核桃仁和芝麻。注:一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
  • 2. 将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了,你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察,别烤焦了。
  • 3. 挑出核桃仁掰成小块。注:核桃也可以不烤。
  • 4. 芝麻入食品粉碎机打成粉末。 注:可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。
  • 5. 这就是粉碎好的芝麻粉。
  • 6. 准备好糯米。
  • 7. 糯米淘洗干净,加适量的水。
  • 8. 用高压锅煮制。
  • 9. 将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。
  • 10. 再散上核桃仁。 这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。
小贴士
1.芝麻、核桃入炉中烤时,记住要时刻观察,别烤焦了。
2.芝麻粉一次可以多做一些,下次吃的时候就方便了。
3.核桃仁也可吃生的,烤了更香。
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